KAKO DA PRESTANETE DA GUBITE VREME, NOVAC I ŽIVCE - I PREUZMETE KONTROLU

Danas, više nego ikad vlada nezadovoljstvo među ljudima.

Uglavno su ljudi nezadovoljni:

• Sobom;
  

• poslom koji obavljaju;
  

• Platom;
  

• Partnerom;
  

• Odrazom u ogledalu;
  

• Kako nam stoji ta haljina;
  

• Kako se ophodne prema nama;

Čini se da ova lista može ići u nedogled.

I košta vas u svim aspektima života finasijski, mentalno, fizički, emocionalno.

Vlada mišljenje da je neko drugi prouzrokovao našu trenutnu situaciju. Plata je mala, jer živimo u korumpiranoj zemlji gde su poslodavci takvi kakvi su, partner nas ne tretira kako zaslužujemo , prijatelji nas iskorišćavaju…

Ono što je činjenica da smo mi odgovorni za situacije u kojima se nalazimo. Kada se mi promenimo i te stvari kojima smo nezadovoljni će se promeniti.

Ukoliko sednete i analizirate, budete iskreni prema sebi, postaće kristalno jasno da se vi pitate.

• Ono što vidite u ogledalu je odraz vaših navika u ishrani i treningu;

• Vaša plata je odraz vrednosti vaših veština na tržištu;

• Kako se drugi ophode prema vama je odraz toga kako ste ih naučili da mogu da se ponašaju prema vama;

Jasan je obrazac, nešto radimo, ponavljamo tu radnju i ta radnja dovodi do nekih rezultata. Da bi promenili rezultate, moramo promeniti radnje. A te radnje moraju biti KONSTANTE.

To ne može biti brza popravka. A to nam je nekako u prirodi, brza lova, brzo do rezultata, da li ima neka tableta da se popije?!

Kao što i sami znate NEMA, ostaje još samo sebi da to priznate.

Ako želire da izgledate bolje, nije dovoljno da trenirate mesec dana i hranite se normalno, morate da poštujete proces i prirodu.

Ukoliko želite veća primanja neophodno je da naučite veštine koje će vam to omogućiti, a te veštine ne možete da naučite do sutra.

KAKO UGLAVNO IZGLEDA NEUSPEŠAN PUT PROMENE

Pokušate da promenite dosta toga od jednom, ne istrajete u tome, postalo je teško, telo - mozak se bore protiv promene, nemaju odgovarajuće alate koji će omogućiti da se istraje u tom procesu. Odustajete.

I ja vas totalno razumem, desilo mi se to mnogo puta, baš mnogo. Ali, to nije razlog da prestanete da pokušavate.

KAKO MOŽE DA IZGLEDA USPEŠAN PUT PROMENE

Ono što sam pronašao da daje rezultat i da će vam omogućiti da živite najbolji mogući život su sledeće stvari:

1. Imajte cilj, stremite ka nečemu, vašem mozgu to treba, dajte mu koordinate. Kao što znate, tamo gde je fokus to raste, ukoliko se fokusirate na rešenja i ciljeve vaš mozak će naći načina da vas dovede tamo.

2. Pronađite alate koji su vam potrebni na tom putu, ukoliko želite da izgledate bolje i budete snažniji, nađite nekoga ko je dobar u tome da vas uputi, ne slušajte komšinicu sa prvog sprata koja je ceo život na dijetama i ima 20 kg viška;

3. Testirajte, pravite preseke stanja, proverite da li ste zadovljni postignutim i prilagođavajte procese tokom putovanja;

4. Napravite sistem odgovornosti, dogovorite se sa nekim prijateljem da ćete mu slati izveštaj svake nedelje o tome kako je prošla nedelja, koji su bili izazovi, šta je bilo dobro šta ne;

5. Napravite ček listu. Napišite par stvari koje ako uradite na dnevnom nivou će vmam omogućiti da se približite cilju. Na primer: Hoćete da se kvalitetnije hranite i izgubite kilograme, na listu staviti povrće u svakom obroku. I napravite “mini izazov”, naredne dve nedelje se fokusirajte na tu naviku, sve dok vam to ne postane normalno.

Ukoliko primenite ovaj prinicip od 5 koraka, garantujem vam da ćete se kretati ka vašem cilju i da ćete ga u nekom trenutku ostvariti.

Pogledajte kako ova metoda radi za mene. Na listi su prikazane stvari koje me približavaju cilju i sa kojima sa imao problem da ostanem konstantan.

Pravila su jednostavna, dan se ne završava dok sve kolone nisu čekirane. Ukoliko ne ispunete sve u jednom danu, od sutra krećete od početka.

Ovakav princip primenjujemo u radu sa svojim klijentima, to im mogućava da naprave trajnu promenu. Ukoliko i vi želite trajnu promenu prijavite se ovde za probni trening i saznajte šta možemo da uradimo za vas.

Pozdrav i srećno na putu promene!